Már az óvodában előfordulhat hogy gyermekük mégsem olyan hajlékony esetleg genetikusan örökölt el a kötött izmokat.
Mesemondás közben játszuk el az állatok mozgását, így viccesen és élmény dúsan tanulják meg a jógagyakorlatokat. Ismét hajlékonnyá és rugalmassá válik a gerinc, felszabadulnak a kötött izmok.
Apacuka a zenekar énekesnője Pálffy Kriszta írta a joga verseket ezekhez a gyakorlatok hoz.
A gyerekekkel joga dalokat hallgatunk. Olyan jóga verseket tanítók amik a gyakorlatokkal összefüggenek bármikor ha gyermek meghallja a dalokat már mutatja is a gyakorlatot hozzá.